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Veggie-Januar: Gebratenes Gemüse mit Tofu
Verfasst: 26.01.2020, 19:22
von FrankAM
Es ist noch Januar und Familie lebt immer noch fleisch- und wurstfrei
Wetter heute war ganz passabel, daher wurde mal wieder gewokt.
Setup:
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Zutatenliste:
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Szechuan-Pfeffer, Knoblauch und Ingwer in Erdnußöl angebraten
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gewürfelten Tofu dazu, angebraten und mit etwas Wasser aufgegossen
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das ganze beiseite gestellt und mit dem Gemüse die gleiche Prozedur
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Ein Schuß Fisch- und Sojasosse dazu ... mehr brauchte es nicht
Mie-Nudeln untergehoben
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konnte man essen
Re: Veggie-Januar: Gebratenes Gemüse mit Tofu
Verfasst: 26.01.2020, 19:30
von Jadefalke
Ui Frank, das sieht sehr lecker aus.
Schön bunt, mit Eiweiß, Kohlenhydraten und Vitaminen alles drin was Mann braucht.
Re: Veggie-Januar: Gebratenes Gemüse mit Tofu
Verfasst: 26.01.2020, 19:46
von Bäiderlasbou
Re: Veggie-Januar: Gebratenes Gemüse mit Tofu
Verfasst: 26.01.2020, 20:08
von FrankAM
ging mir ähnlich, bis ich von einem Freund, der regelmäßig in China ist, den Tipp bekam den gewürfelten Tofu kurz in kräftigem Salzwasser zu kochen. Der Tofu bekommt dann eine ganz interessante Konsistenz, fast so wie Marshmellows. Scharf in gewürztem Öl angebraten ist das durchaus essbar. In etwa habe ich mich an dieses Rezept gehalten:
https://www.chinasichuanfood.com/mapo-tofu-recipe/
Re: Veggie-Januar: Gebratenes Gemüse mit Tofu
Verfasst: 27.01.2020, 01:32
von mortomanos
Ohne Tofu gehts auch
Der Rest ist auf alle Fälle geil.
Re: Veggie-Januar: Gebratenes Gemüse mit Tofu
Verfasst: 31.01.2020, 20:28
von Naschkatze
Bei "ohne Tofu" bin ich sofort dabei.
Re: Veggie-Januar: Gebratenes Gemüse mit Tofu
Verfasst: 19.08.2020, 12:19
von Soper1984
Wird bei euch der Tofu im Wok nicht so gummiartig? Ich hab da irgendwie noch nicht so richtig den Dreh raus.
Das Essen sieht auf jeden Fall Hammer aus!