Diät 2016 heute am Start FLEISCH Update Tag 12

[frank_sch]

i Gude zusammen, ja ich weis jetzt macht der wieder eine Steak Diät.

Weihnachten und zwischen den Jahren, ja und auch meinem Freund @Jack Daniels habe ich ein paar Gramm durch das lecker Gulasch zu verdanken. Die müssen wieder weg damit zum Grillfleisch OT wieder etwas drauf passt



Heute der erste Tag das waren ein paar Abschnitte vom Filet und vom Roastbeef, das ganze SV auf 45 Grad gebracht. Heute nur ein Salat dazu.




Gruß Frank

[grillfleisch]

gute Diät

[Jack Daniels]

Oh laß mich an Deiner Diät teilhaben.

[Bäiderlasbou]

ich mag Deine Steak-Diäten und noch mehr die Berichte und Bilder davon .....

[jonny_boy]

So nimmt man gut ab (ohne Witz jetzt, einfach die Beilagen weglassen und die Pfunde purzeln)

Und bei einem so perfekten Stückerl Fleisch machts gleich doppelt so viel Spaß

Flo

[audax]

Ach wäre ich doch dick! Ich würde genau diese Diät machen ... Moment ... ich bin dick! Hurraaaa! Ich darf Diät machen à la Frank

[bbq-altperlach]

Mach ich auch grade

4 Wochen und gute 8 kg weg

Servus sogd
da Bäda

[dauer-griller]

Sehr dezente Abschnitte

[frank_sch]

i Gude zusammen, Tag 2 Filet mit Steinpilzen.

Es war wieder Lecker



Gruß Frank

[frank_sch]

i Gude zusammen, am 3 tag war einfach keine Zeit den Grill anzuwerfen deshalb ein Apfel am Abend muss mal reichen.

DSC_2516.jpg

Dafür heute Mittag eine 150g Stückchen Filet nur mit BBQ-Sauce

Gruß Frank

[frank_sch]

i Gude zusammen, inspiriert von @Don Marco und seiner Pistazien-Parmesan-Kruste, gab es heute als Diätspeise.


Roastbeef mit Pistazien-Pecorino-Kruste es war ein Genuss.




Gruß Frank

[Bäiderlasbou]

Frank .... Du machst mich fertisch..... .....lass mich Dein Diät Partner sein ....

[ulemu]

So willensstark wär ich auch mal gerne. Hoffe dein Kühli hat noch ein paar Fleischvorräte in Petto.

[frank_sch]

Frank .... Du machst mich fertisch..... .....lass mich Dein Diät Partner sein ....

Moin Ingo, gerne doch

So willensstark wär ich auch mal gerne. Hoffe dein Kühli hat noch ein paar Fleischvorräte in Petto.

Hallo Uli, das reicht die ganze Woche noch

[frank_sch]

i Gude zusammen, die Diät geht weiter und heute musste die Espetoflex auch gleich mal Probiert werden.


Picanha Tafelspitz hatte ich noch im Kühli, Terry hat mir ein kleines Salätchen gemacht inspiriert von Ingo seiner Diät das Dressing mit Balsamico, Senf, Olivenöl aber ohne Sahne ich mache doch Diät.


Der Espeto ist ein geiles Teil damit kann man prima zum Tisch gehen um Abzuschneiden.



Gruß Frank